提剑追梦

自动摘要: 这篇文章介绍了如何通过调整饮食习惯来改善睡眠质量。文章首先指出睡眠问题在现代社会中的普遍性，然后详细讨论了食物对睡眠的影响，包括哪些食物有助于促进睡眠，如富含色氨酸的食物和全谷物，以及应避免的食物，如含咖啡因和糖分高的食品。此外，文章还提到了饮食时间的重要性，建议晚餐不宜过晚或过饱。整体上，文章提供了实用的饮食建议，帮助读者通过调整饮食来获得更好的睡眠。

自动摘要: 这篇文章介绍了在Windows系统中，通过右键点击开始菜单并选择“终端（管理员）”来执行某些操作的方法，并建议重启电脑以应用更改。

自动摘要: 这篇文章介绍了将网卡更换为DW1560的过程，并提供了相关的截图链接。文章还列出了更换网卡后设备正常工作的各项功能，包括显卡、声卡、有线网卡、无线网卡、摄像头、读卡器、蓝牙和隔空投送。

自动摘要: 这篇文章介绍了作者在闲鱼上购买了一台nec vk23笔记本电脑的经历。与之前的vk22相比，vk23的屏幕分辨率较低，为720p的TN屏，但内存可更换且有一个内存插槽。vk23配备了i3 6100U处理器，支持miniDP输出4K60HZ，内部有m2插槽和2.5寸硬盘位，无线网卡可更换。作者还计划对这台笔记本进行黑苹果系统的安装。

自动摘要: 这篇文章介绍了作者的电脑配置，包括CPU、主板、内存、硬盘、显卡、网卡、电源和机箱等硬件信息。文章还提到了机箱的散热问题，以及通过BIOS设置优化系统性能的具体步骤，如关闭CSM兼容性、VT-D等。此外，文章还分享了已成功驱动的硬件列表，如声卡、网卡、显卡等，并提供了引导下载的链接。

自动摘要: 这篇文章提供了Microsoft Office 2016 for Mac的安装包下载地址和一个激活工具的百度网盘链接及密码。安装包地址为http://officecdn.microsoft.com/sg/C1297A47-86C4-4C1F-97FA-950631F94777/OfficeMac/Microsoft_Office_2016_15.29.16120900_Installer.pkg，激活工具链接为https://pan.baidu.com/s/1ragcr1M，密码是rcb2。

自动摘要: 这篇文章介绍了作者基于Typecho插件CommentsByQQ的修改版本，旨在通过QQ机器人接收评论通知。由于原插件的QQ机器人已失效，作者自行搭建了一个基于go-http的QQ机器人，并提供了使用方法和下载地址。

自动摘要: 这篇文章介绍了在Linux系统中修改SSH配置文件的步骤，包括取消注释并修改UseDNS选项为no，以及将GSSAPIAuthentication选项也改为no，最后保存并退出编辑器，重启系统以应用更改。

自动摘要: 这篇文章介绍了由于网络限制导致官方一键安装脚本可能无法成功安装的问题，并提供了一个国内镜像的一键安装脚本作为解决方案。

自动摘要: 这篇文章介绍了在CENTOS系统下如何安装RPM安装包，以及在UBUNTU系统下如何安装DEB安装包。文章可能详细说明了安装步骤和命令，帮助用户在不同Linux发行版上进行软件包的安装。

自动摘要: 这篇文章介绍了在遇到浏览器安全警告时的一种解决方法。用户需要将键盘切换到英文输入模式，刷新页面，点击页面任意位置，然后按下特定的按键序列“thisisunsafe”。完成这些步骤后，页面会自动刷新，从而允许用户正常访问受限的网页。

自动摘要: 这篇文章介绍了在Xcode开发环境中遇到的一个问题，即在签名AppleALC.kext插件时出现的错误，具体错误信息为“Command CodeSign failed with a nonzero exit code”。文章提供了一个解决方法，即在Other Code Signing Flags中添加参数–deep来解决签名失败的问题。